مهار متقابل (Strutting) یکی از روش‌های کاربردی در پایدارسازی گود است که در آن نیروهای جانبی دیواره‌های گود با استفاده از المان‌های فشاری (استرات) به صورت متقابل مهار می‌شوند. این روش زمانی استفاده می‌شود که امکان اجرای انکراژ یا نیلینگ به دلیل محدودیت فضای اطراف وجود ندارد. مهار متقابل معمولاً در گودهای کم‌عرض تا متوسط، پروژه‌های شهری و فضاهای بسته اجرا می‌شود. در این دسته، با اصول طراحی، مراحل اجرا، انواع سیستم‌های مهار متقابل و نکات فنی و اجرایی آن آشنا خواهید شد.